Es gibt eine bekannte Geschichte über einen Elefanten:

Ein kleiner Elefant wird mit einer schweren Kette an einen Pflock gebunden. Immer wieder versucht er, sich loszureißen – doch die Kette ist zu stark.

Irgendwann gibt er auf.

Jahre später ist der Elefant erwachsen. Stark genug, um den Pflock mühelos aus dem Boden zu reißen.

Aber er versucht es nicht einmal mehr.

Warum? Weil er als Jungtier gelernt hat: Es geht nicht.

Sein Körper ist frei, aber in seinem Denken ist er noch gefangen.

Genauso geht es uns Menschen oft mit unseren Überzeugungen:

•  „Ich bin nicht gut genug.“
• „Ich werde nie finanziell unabhängig sein.“
• „Andere können das, aber ich nicht.“
• „Ich muss mich immer anstrengen, um geliebt zu werden.“

Diese Gedanken wurden uns oft in jungen Jahren mitgegeben – von Eltern, Lehrern, der Gesellschaft und weil sie damals wahr erschienen, haben wir sie nie hinterfragt.

• Aber was, wenn sie heute nicht mehr stimmen?
• Was, wenn du längst stärker bist, als du denkst?

Übung: Die Kette lösen

Diese Übung hilft dir, eine einschränkende Überzeugung zu erkennen und aufzulösen.

Schreibe eine Überzeugung auf, die dich zurückhält.

Beispiele:

• „Ich kann das nicht.“
• „Ich bin nicht kreativ.“
• „Ich verdiene keinen Erfolg.“

Frage dich:

• Woher kommt dieser Glaube?
• Wurde dir das irgendwann gesagt?
• Hast du es aus einer Erfahrung geschlossen?

Beweise dir das Gegenteil. Gibt es eine Situation, in der du das Gegenteil bewiesen hast – vielleicht unbewusst?

Falls nicht: Was wäre eine kleine Möglichkeit, heute das Gegenteil zu testen?
Ersetze den alten Glaubenssatz durch einen neuen.

• Statt „Ich bin nicht kreativ“ → „Ich entdecke neue Wege, meine Kreativität auszuleben."
• Statt „Ich bin nicht gut genug“ → „Ich bin genau richtig, so wie ich bin.“

Setze einen kleinen Schritt um. Probiere aus, was passiert, wenn du die neue Überzeugung für einen Tag annimmst. Handle so, als wäre sie wahr.

Unterstützung durch Kinesiologie

Alte Denkstrukturen zu verändern, kann herausfordernd sein – besonders, wenn sie tief im Unterbewusstsein verankert sind.

Kinesiologie hilft dir dabei, diese Blockaden sanft aufzulösen und neue Möglichkeiten wahrzunehmen.

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Lass die Kette los – du bist längst frei!