Wie du mit dir sprichst, verändert DICH und dein Leben.

Stell dir vor, jemand sitzt den ganzen Tag neben dir und redet ununterbrochen schlecht über dich. Wie würdest du dich fühlen?“ Die Wahrheit ist: diese Person sind wir meist selbst.

Was du dir den ganzen Tag erzählst, ist kein harmloses Geplapper. Dein Körper hört zu. Deine Nerven reagieren. Deine Gesundheit macht mit und deine Ausstrahlung sowieso.

Wie du mit dir selbst umgehst, beeinflusst:
deinen Selbstwert, deine Energie, deine Haltungund sogar, wie andere dich wahrnehmen.

Ein kurzes Beispiel:
Wenn deine innere Stimme ständig sagt:

"Ich bin nicht gut genug."
"Ich schaff das eh nicht."
"Ich bin dumm."
"Ich bin nicht schön genug."

dann zieht sich dein System zusammen. Deine Energie sinkt. Blockaden können enstehen. Du strahlst Unsicherheit aus und das beeinflusst dich und auch wie Menschen dich wahrnehmen und mit dir umgehen.

Was wir besser machen dürfen:
Den Ton ändern. Nicht weichgespült, aber fair. Ehrlich aber ohne dich kleiner zu machen, als du bist.

Sag dir die Wahrheit,
aber hör auf, dich fertigzumachen. Du bist nicht motivierter, nur weil du dich ständig kritisierst.

Vergleich dich nicht ständig mit Anderen.
Das kostet nur Energie und bringt dich keinen Schritt weiter. Schau lieber darauf, was du wirklich kannst, vielleicht sogar besser als Andere. Denk an das, was du gelernt hast und was du darüber denkst. Erkenne, was dich ausmacht und einzigartig macht. Und sag ruhig, was dir an dir gefällt. Du darfst stolz darauf sein.

Zurückhaltung aus irgendwelchen Gründen bringt dich nicht weiter.

Sei echt. Sei du.

Sei dir selbst ein guter Freund oder eine gute Freundin.
Jemand, der klar ist, der 100% auf deiner Seite steht.

Das Ergebnis:
Mehr Selbstvertrauen. Positive Gedanken die dich und Andere beinflussen. Mehr Energie für Neues oder lange Ersehntes. Mehr Selbstvertrauen und eine Ausstrahlung, die Andere beindrucken wird.

Deine Worte leben in deinem Körper und formen nicht nur deine Welt, sondern auch dich, von Innen nach Außen. Sie steuern dein Unterbewusstsein, färben deine Wahrnehmung und bestimmen, wie du dich selbst siehst und wie andere dich wahrnehmen. Dein innerer Ton wirkt sich auch auf deine Gesundheit, deinen Auftreten deine Körperhaltung und deine Ausstrahlung aus. Kurz gesagt: wie du mit dir redest und umgehst, strahlst du nach Innen (Gesundheit) und nach Außen (Ausstrahlung).

Behandle dich selbst wie ein wertvolles Geschenk, denn das bist du.
Einzigartig, voller Potenzial und perfekt genau so, wie du bist.