Bleibe ruhig und achte auf deine Emotionen.
Sei achtsam und beobachte deine Stimmung.
Du bist dein eigener Schüler!
Die Tugend der Disziplin bedeutet das Einhalten von Regeln oder Vorschriften. Natürlich auch sich selbst gegenüber, das ist die Selbstdisplizin. Konsequent, kontinuierlich, erfolgreich.
